diff --git a/.env.example b/.env.example
index 4f075dc..cb4c4e9 100644
--- a/.env.example
+++ b/.env.example
@@ -118,6 +118,12 @@ XASECO_DB_PASSWORD="4KpL8mWnR3xYvBq"
 # Server-Login und -Passwort werden automatisch aus SERVER_LOGIN / SERVER_LOGIN_PASSWORD übernommen.
 XASECO_DEDIMANIA_NATION=DEU
 
+# XAseco-Healthcheck: Überwacht XAseco und startet es automatisch neu bei Absturz oder Verbindungsverlust.
+XASECO_HEALTHCHECK=true
+
+# Prüfintervall des Healthchecks in Sekunden (Standard: 60)
+XASECO_HEALTHCHECK_INTERVAL=60
+
 # --- IP-Watcher ---
 # Der IP-Watcher überwacht die ausgehende öffentliche IP des Containers und startet tmserver
 # automatisch neu, wenn sich die IP ändert – damit er sich beim Masterserver neu registriert.
diff --git a/README.md b/README.md
index 64453ef..22126df 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -61,6 +61,7 @@ Die vollständige Dokumentation befindet sich im Ordner [`docs/`](docs/README.md
 - [XAseco](docs/xaseco.md) – Server-Controller für Rekorde, Karma und Jukebox
 - [IP-Watcher](docs/ip-watcher.md) – Automatischer Neustart bei IP-Wechsel
 - [Ports](docs/ports.md) – Freigegebene Ports und deren Verwendung
+- [Update](docs/update.md) – Bestehende Installation aktualisieren
 
 ## Danksagung
 
diff --git a/docs/README.md b/docs/README.md
index 5bf8362..023b241 100644
--- a/docs/README.md
+++ b/docs/README.md
@@ -17,6 +17,7 @@
 | [XAseco](xaseco.md) | Server-Controller für Rekorde, Karma und Jukebox |
 | [IP-Watcher](ip-watcher.md) | Automatischer Neustart bei IP-Wechsel |
 | [Ports](ports.md) | Freigegebene Ports und deren Verwendung |
+| [Update](update.md) | Bestehende Installation aktualisieren |
 
 ## Projektstruktur
 
@@ -50,7 +51,8 @@
 ├── .gitea/
 │   └── workflows/
 │       └── docker-publish.yml                  # CI/CD: Docker Image Build & Push bei neuem Release-Tag
-├── docs/                                        # Dokumentation
+├── docs/                                        # Dokumentation (siehe Tabelle oben)
+│   └── update.md                                    # Update-Anleitung
 ├── docker-compose.yml                           # Docker Compose Konfiguration
 ├── Dockerfile                                   # Docker Build-Definition
 ├── .dockerignore                                # Docker-Ignore-Regeln
diff --git a/docs/update.md b/docs/update.md
new file mode 100644
index 0000000..7bd34b4
--- /dev/null
+++ b/docs/update.md
@@ -0,0 +1,105 @@
+# Update-Anleitung
+
+Diese Anleitung beschreibt, wie du eine **bestehende Installation** auf den neuesten Stand bringst – ohne Daten zu verlieren und ohne alles neu aufsetzen zu müssen.
+
+> **Hinweis:** Alle persistenten Daten (Konfiguration, Tracks, Datenbanken, Logs) liegen im Ordner `./data/` und werden bei einem Update nicht berührt.
+
+---
+
+## 1. Repository aktualisieren
+
+Wechsle in den Projektordner und lade die neuesten Änderungen:
+
+```bash
+git pull
+```
+
+Damit werden aktualisierte Konfigurationsdateien, Skripte und Dokumentation aus dem Repository übernommen.
+
+---
+
+## 2. Neue Umgebungsvariablen prüfen
+
+Mit neuen Versionen können neue Variablen in der `.env.example` hinzugekommen sein. Deine persönliche `.env`-Datei wird dabei **nicht überschrieben** – du musst neue Variablen manuell nachtragen.
+
+Vergleiche `.env.example` mit deiner `.env`, um fehlende Einträge zu finden:
+
+```bash
+diff .env.example .env
+```
+
+Zeilen, die in `.env.example` vorhanden sind, aber nicht in deiner `.env`, erscheinen mit `<` am Anfang. Diese solltest du in deine `.env` übernehmen und die Werte anpassen.
+
+> **Tipp:** Neue Variablen haben in der Regel sinnvolle Standardwerte, die du oft einfach übernehmen kannst. Achte nur auf sicherheitsrelevante Werte wie Passwörter.
+
+---
+
+## 3. Docker Image aktualisieren
+
+Lade das neueste Image aus der Registry:
+
+```bash
+docker compose pull
+```
+
+---
+
+## 4. Container neu starten
+
+Starte die Container mit dem neuen Image neu. Docker Compose erkennt automatisch, ob ein Rebuild nötig ist:
+
+```bash
+docker compose up -d
+```
+
+> **Hinweis:** Wenn sich die `docker-compose.yml` geändert hat (z.B. neue Services oder geänderte Konfiguration), werden betroffene Container automatisch neu erstellt. Deine Daten in `./data/` bleiben dabei vollständig erhalten.
+
+---
+
+## Zusammenfassung
+
+```bash
+# Im Projektordner ausführen:
+git pull
+docker compose pull
+docker compose up -d
+```
+
+Das war's – der Server läuft jetzt auf dem neuesten Stand.
+
+---
+
+## Was passiert mit meinen Daten?
+
+| Ordner | Inhalt | Beim Update |
+|--------|--------|-------------|
+| `./data/gamedata/` | TM-Server-Daten, Konfiguration, Tracks | Bleibt erhalten |
+| `./data/controlpanel/` | AdminServ- und RemoteCP-Daten | Bleibt erhalten |
+| `./data/xaseco/` | XAseco-Konfiguration und Logs | Bleibt erhalten |
+| `./data/mariadb/` | Datenbankdateien | Bleibt erhalten |
+| `.env` | Deine Umgebungsvariablen | Wird nicht überschrieben |
+
+---
+
+## Häufige Situationen
+
+### Neue Umgebungsvariable hat keinen Effekt
+
+Einige Variablen (z.B. `SERVER_SA_PASSWORD`) werden nur beim **ersten Start** in die `dedicated_cfg.txt` geschrieben. Falls du eine neue Variable nachträglich setzen möchtest, kannst du das erzwingen:
+
+```bash
+# In der .env setzen:
+FORCE_CONFIG_UPDATE=true
+```
+
+Dann Container neu starten. Danach unbedingt wieder auf `false` setzen, damit manuelle Änderungen erhalten bleiben. Weitere Details unter [Konfiguration](konfiguration.md).
+
+### Welches Image-Tag wird verwendet?
+
+In der `docker-compose.yml` ist das Image-Tag angegeben (z.B. `1.3.1` oder `latest`). Du kannst auf `latest` umstellen, um immer automatisch das neueste Image zu bekommen:
+
+```yaml
+image: git.techniverse.net/scriptos/trackmania-server:latest
+```
+
+Alle verfügbaren Tags findest du in der [Container-Registry](https://git.techniverse.net/scriptos/-/packages/container/trackmania-server/).